Objetivo do aulão gratuito
A campeã mundial de jiu-jítsu, Carina Santi, realizará um aulão de defesa pessoal gratuito nesta sexta-feira, 16 de outubro, às 17h, no Complexo Tatuapé, localizado na zona leste de São Paulo. A atividade será realizada no piso térreo e oferecerá 50 vagas, com inscrições prévias necessárias. O principal intuito do evento é aproximar o público das técnicas de defesa pessoal, evidenciando como movimentos básicos podem fortalecer a autoconfiança, aumentar a percepção de riscos e melhorar a segurança no cotidiano.
Durante o aulão, Carina compartilhará suas experiências e conhecimentos adquiridos ao longo de sua carreira, trazendo orientações práticas voltadas para a prevenção e consciência corporal, além de estratégias para lidar com situações de risco. As aulas não se restringirão ao ensino de golpes, mas também enfatizarão a importância da prevenção e da atenção ao ambiente ao redor, equipamentos fundamentais para reconhecer perigos.
Defesa pessoal como ferramenta de empoderamento feminino
No atual contexto em que a segurança das mulheres se destaca como tema essencial nos debates sociais, atividades que promovem a autonomia e o conhecimento em defesa pessoal, como este aulão, tornam-se cada vez mais relevantes. Carina Santi pretende demonstrar que não é necessário ter experiências anteriores em artes marciais para absorver os conceitos básicos de defesa pessoal.
O encontro visa desconstruir a noção de que a proteção pessoal depende exclusivamente da força física. O aprendizado incluirá técnicas de posicionamento, equilíbrio e deslocamento, que são acessíveis a todos. Embora o treinamento não elimine os riscos de violência nem substitua a busca por ajuda e outras medidas de segurança, ele contribui para ampliar o repertório de segurança pessoal dos participantes, especialmente mulheres.
Por meio de sua história inspiradora, Carina Santi pretende incentivar as mulheres a conhecerem os benefícios da prática esportiva e da defesa pessoal, mostrando que todos podem desenvolver habilidades de proteção adequadas para diversas situações do dia a dia.
